اگر ہمارا جسم لباس سے محفوظ ہے تو چہرہ ہمیشہ کھلا رہتا ہے ، یہی وجہ ہے کہ اس سے ماحولیاتی عوامل منفی ہیں۔
اس کے علاوہ ، ایک خاص عمر کے بعد ، جلد تیزی سے نمی کھو دیتی ہے ، subcutaneous چربی غائب ہونا شروع ہوجاتی ہے۔پہلی جھریاں ظاہر ہونے کی ایک بنیادی وجہ یہ ہے۔
جلد کو جوان اور تازہ رکھنے کے لئے ، جلد کے مردہ خلیوں کو دور کرنے ، اس کی پرورش اور خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لئے باقاعدہ علاج کی ضرورت ہے۔
اپنی جلد کو جوان بنانے کے لئے موثر طریقے تلاش کریں اور اپنی جلد کو خوبصورت اور جوان رکھنے کے لئے مددگار نکات پڑھیں۔
جلد کی بحالی کے لئے باقاعدگی سے دھونے
چہرے کی جلد کی دیکھ بھال کرنے میں آسان ترین مصنوعات میں سے ایک اچھے معیار کا پانی ہے۔پانی اسٹریٹم کورنیم کے مردہ خلیوں کو دھوتا ہے ، دھول ، گندگی ، پسینے اور چکنائی کی جلد کو صاف کرتا ہے۔
صحیح نقطہ نظر کے ساتھ ، روزانہ دھونے سے نہ صرف ایک صحت مند طریقہ کار بن سکتا ہے ، بلکہ یہ ایک شفا بخش بھی ہے۔جلد کی جوانی کو برقرار رکھنے کے ل، ، اپنے آپ کو پانی کا امتزاج کرکے اپنا چہرہ دھونے کی تربیت دیں۔اپنے چہرے کو کئی بار گرم پانی اور پھر ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔گرم پانی چھیدوں کو پھیلاتا ہے ، جبکہ ٹھنڈا پانی انھیں تنگ کرتا ہے۔تاہم ، یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ آپ اپنے چہرے کو بہت ٹھنڈے یا بہت گرم پانی سے دھو لیں۔جب کم درجہ حرارت کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، جلد خشک ہوجاتی ہے اور چمکنا شروع ہوجاتی ہے۔گرم پانی مستقل وسوڈیلیشن کی طرف جاتا ہے ، اور جلد سردی کے ل to بھی زیادہ حساس ہوجاتی ہے۔
اگر آپ کی خشک جلد ہے تو ، کمرے کے درجہ حرارت پر اپنے چہرے کو نرم پانی سے دھوئے۔ہفتے میں ایک بار سے زیادہ چہرے کا صاف ستھرا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔استثنا خصوصی جھاگ اور علاج معالجے کے ساتھ جیل ہے جو خشک جلد کے لئے خاص طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے۔
روغنی جلد کے ل you ، آپ ہفتے میں 2 بار کسی بھی کلینزر کا استعمال کرسکتے ہیں: صبح اور شام۔دھونے کے بعد ، جلد پر ایک پرورش کریم لگائیں ، اور 20-30 منٹ کے بعد ، کاغذ کے تولیہ سے باقیات کو نکال دیں۔
عام جلد کے ل warm ، گرم اور ٹھنڈا صاف پانی کے ساتھ متبادل دھونے کافی ہیں۔لیکن یہاں تک کہ عام جلد کو بھی کچھ نگہداشت کی ضرورت ہوتی ہے۔دواؤں کی جڑی بوٹیوں کے کاڑھی کے ساتھ پانی سے نہلانا نہایت مفید ہے۔ہفتے میں ایک بار ، اپنے چہرے کو کاڑھی سے دھویں یا گرم پانی میں ڈوبنے والی جھاڑی سے صاف کریں۔
سادہ لوک علاج
خشک جلد کے ل cha ، کیمومائل ، وایلیٹ ، گلاب کی پنکھڑیوں ، پودینہ ، لیوینڈر ، جنسنینگ جڑ ، اجمودا اور ہل کی کاڑھی سے دھونے اور کمپریسس مفید ثابت ہوں گے۔ان میں سے کسی بھی اجزاء میں سے ایک چمچ کے اوپر 200 جی ابلتے پانی ڈالیں۔نتیجے میں شوربے کو 20 منٹ ، ٹھنڈا ، ٹھنڈا کرنے کے لئے اصرار کرنا چاہئے۔
تیل کی جلد کے لئے ، کیمومائل کا ایک کاڑھی ، سینٹ جان ورٹ ، ہارسیل ، یارو ، پیلیٹن ، کارن فلاور ، نیٹٹل ، کولٹس فوٹ ، یوکلپٹس کے پتے موزوں ہیں۔
عام جلد کے ل you ، آپ دواؤں کی جڑی بوٹیوں پر مبنی کسی بھی کاڑھی کا استعمال کرسکتے ہیں ، چونکہ ہر جزو جلد کی پرورش کرتا ہے ، اسے ایک صحت مند شکل دیتا ہے۔
چہرے کے ماسک کو جوان کرنا
چہرے کے ماسک بہترین جوان ہونے کے نتائج دکھاتے ہیں۔گھر کا ماسک بنانے کے ل you ، آپ کو سفید مٹی اور سیرم کی ضرورت ہے۔اجزا کو ایک موٹی ھٹی کریم مستقل مزاجی سے پتلا کریں ، 15 منٹ تک جلد پر لگائیں ، پھر پانی سے کللا کریں۔اگر آپ کی خشک جلد ہے - اس طریقہ کار کے بعد ، اپنے چہرے کو موئسچرائزنگ لوشن سے گیلا کریں۔
تیل کی جلد کے ل you ، آپ ککڑی ، لیموں اور دلیا کا ماسک تیار کرسکتے ہیں۔1 ککڑی کاٹ لیں ، 1 چائے کا چمچ لیموں کا رس اور 100 گرام دلیا۔کیمومائل شوربے ، چھینے یا ابلے ہوئے پانی سے مرکب کو پتلا کریں۔صاف شدہ جلد پر 20 منٹ تک لگائیں ، گرم پانی سے کللا کریں۔
جلد کی ساخت کو بہتر بنانے کے لئے مساج کریں
آپ خصوصی مساج سے اپنے چہرے کو جوان بنا سکتے ہیں۔یہ خون کی گردش کو معمول پر لانے کو یقینی بناتا ہے ، کیراٹائنائزڈ جلد کے ذرات کو نکال دیتا ہے۔
مساج جلد کی لچک کو بہتر بناتا ہے ، رنگ اور ساخت کو بہتر بناتا ہے۔
جلد کو صاف کرنے کے بعد ایک ہفتہ میں دو بار ، چہرہ ہلکی پھلکی انگلیوں سے minutes-. منٹ تک لگائیں۔ابرو سے لے کر مندروں کی سمت میں ، پیشانی سے شروع کرنا بہتر ہے۔
اس کے بعد ، اوپری رخساروں کو ناک سے لے کر مندروں تک گوندھ لیں۔پھر اپنے گالوں کو اپنے ہتھیلیوں سے ہونٹوں سے کانوں تک رگڑیں اور اپنے ٹھوڑی کو اپنے ہاتھ کے پچھلے حصے سے مساج کریں۔
مساج کا آخری مرحلہ آپ کے چہرے پر انگلیوں کے ساتھ ہلکا پھلکا ہے۔
مساج کا طریقہ کار خون کی گردش میں اضافہ کرتا ہے اور اپنے ہی کولیجن کی تیاری کو تیز کرتا ہے ، جلد کے خلیوں کو مفید مادے حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔
مؤثر صفائی کے لئے چھیلنا
ہفتے میں ایک بار چہرے کی افزائش ہوسکتی ہے۔ایسا کرنے کے ل you ، آپ کو سیلون دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے ، کیونکہ آپ گھر میں ہی یہ طریقہ کار انجام دے سکتے ہیں۔چہرے کی صفائی ستھرائی کے ساتھ کی جاتی ہے۔آپ خود اسے پکا سکتے ہیں۔سب سے مشہور صفائی اجزاء کافی اور سمندری نمک ہیں۔
کافی گراؤنڈ میں ایک چٹکیئے نمک ، 1 چمچ زیتون کا تیل ، ایک چائے کا چمچ چینی ، لیوینڈر آئل کے 2-3 قطرے۔مرکب کو اچھی طرح ہلائیں ، چہرے پر لگائیں ، 10 منٹ بعد گرم پانی سے کللا کریں۔معمول سے خشک جلد کے ل 1 ، انڈے کی زردی اور ھٹا کریم کے ساتھ 1 چمچ سمندری نمک ملا لیں۔چہرے پر مالش کریں ، 10-15 منٹ کے بعد کللا کریں۔روغنی جلد کے ل sour ، کھٹائی والی کریم کو کسی بھی دوسرے خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات - سیرم ، کیفر ، کم چربی والی ھٹا کریم سے تبدیل کریں۔
مت بھولنا کہ چہرے کی تزئین خوبی میں تبدیلی اور صحت مند طرز زندگی کے بغیر ناممکن ہے۔جلد کو جوان اور اچھی طرح سے تیار کرنے کے ل bad ، خراب عادات ترک کرنے کے ساتھ ساتھ وٹامنز اور معدنیات سے غذا کو متنوع بنانا بھی ضروری ہے۔غذا میں کیروٹین ، وٹامن اے اور فائبر پر مشتمل کھانا شامل ہونا چاہئے